Lerne uns besser kennen

Sonja bringt sich mit ihrer Leidenschaft für Tanz und Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung seit 30 Jahren als Lehrerin am USI Wien ein, u.a. auch in der USI-Yogaausbildung und ist gleichzeitig Mitbegründerin des Studios Perform in Wien.

Eine ihrer großen Leidenschaften ist das Tanzen. Sie liebt es, sich zur Musik zu bewegen und hat ihr Wissen und ihre Begeisterung in verschiedenen Tanzrichtungen weitergegeben. Sonja unterrichtet nicht nur Yoga, sondern ist auch Trancedance-Facilitator und Shaktidance-Instruktorin. Ihr Repertoire umfasst außerdem Hip Hop und Modern Dance. Ihre SchülerInnen schätzen ihren energetische und lebensfrohen Unterrichtsstil.

Als Klangtherapeutin weiß Sonja, wie sie die heilende Kraft von Klängen einsetzen kann, um das körperliche und geistige Wohlbefinden ihrer Schüler zu fördern. Sie hat sich auch in verschiedenen Coaching-Methoden weitergebildet, darunter „The Work“ von Byron Katie, Em- Trace Mastercoaching, EFT (Emotional Freedom Technique) und Soulcoaching. Sonja ist davon überzeugt, dass der Weg zur inneren Heilung und Selbstentfaltung viele Facetten haben kann, und sie teilt gerne ihre vielfältigen Werkzeuge und Techniken mit anderen.

Ihre Expertise hat sie durch unterschiedliche YogalehrerInnen-Ausbildungen vertieft und sie gibt ihr Wissen in YogalehrerInnen-Trainings weiter. Zu den einfließenden Stilen gehören Ashtanga, Shadow, Iyengar, Yin, Faszienyoga. Ihre Schüler schätzen ihre klare und einfühlsame Art des Unterrichts, die es ihnen ermöglicht, tief in die Welt des Yoga einzutauchen.

Neben ihrer langjährigen Tätigkeit in Österreich hat Sonja auch im Ausland gelebt, unter anderem in den Vereinigten Staaten und Frankreich. Diese internationalen Erfahrungen haben ihren Horizont erweitert und ihre Sprachkenntnisse verfeinert. Sonja spricht fließend Deutsch, Englisch und Französisch und kann so mit Menschen aus verschiedenen Kulturen und Hintergründen kommunizieren.

Was Sonja wirklich auszeichnet, ist ihre natürliche, undogmatische und authentische Persönlichkeit. Sie lebt in Wien und hat sich in dieser Stadt ein Zuhause geschaffen, von dem aus sie ihre Leidenschaften und Talente mit der Welt teilt. Sonja ist eine inspirierende Frau, die durch ihre Vielseitigkeit und ihre positiven Einflüsse auf ihre Schüler eine nachhaltige Wirkung hinterlässt (nach Aussagen ihrer SchülerInnen 😊)