Unsere Kurse - Deine Yoga Ausbildung Wien

Entdecke unsere vielfältige Yoga Ausbildung Wien

Die Yoga-Trainings von LoveYourself bieten eine umfassende Yoga Ausbildung in Wien, die deine Praxis vertieft und dich optimal auf das Unterrichten vorbereitet. Ob auf der idyllischen Insel Gomera oder in modularen Advanced-Kursen, unsere Programme kombinieren praxisorientiertes Lernen, kontinuierliches Feedback und persönliche Betreuung, um deine Leidenschaft für Yoga zu fördern und zu teilen.

YTT 200H VIENNA

In der 200h/300h LoveYourself Yoga Ausbildung Wien vermittelt Sonja Rosa Rössler mit langjähriger Erfahrung authentisch und undogmatisch einen dynamischen Flow mit kreativen, fließenden Sequenzen. Dabei liegt der Fokus auf exakter Ausrichtung, sicherer Ausführung der Asanas und effektiven Adjustments sowie strukturiertem Stundenaufbau. Die Ausbildung bereichert deine eigene Praxis und bereitet dich optimal darauf vor, deine Leidenschaft für Yoga mit anderen zu teilen. Besondere Schwerpunkte sind praxisorientiertes Lernen, das Unterrichten von kurzen Sequenzen, kontinuierliches Feedback und die Betreuung deiner persönlichen Praxis.

Voraussetzungen

Inhalte

Technik & Praxis: Asanas (Adjustments, Nuad-Basic, Hilfsmittel…), Bandhas, Pranayama, Kriyas, Mantras, Mudras, die 5 Elemente & Chakrenlehre – Unterrichtsgestaltung & Didaktik – Medizinische Grundlagen/Anatomie – Meditation, Yoga Nidra
Philosophie und Geschichte des Yoga, Ethik & Lifestyle – Yoga im Alltag, Selbsterfahrung – Einführung in Sanskrit
Aufbauend kannst Du mit einer 300stündigen Ausbildung in 100h-Modulen Deine Praxis und Deinen Unterricht von 3D auf 5D heben. Frag mich gerne, wenn Du weiteren Input brauchst.

YTT 200H GOMERA

Starte deine Yoga Ausbildung Wien und genieße den Frühling auf der Insel Gomera – teile deine Liebe für Yoga und das Leben!

Nach den letzten tiefgehenden und wunderschönen Zyklen wird das 200-LY-TeacherTraining auch im kommenden Jahr wieder als einmonatiges Intensive auf der Insel La Gomera, Finca Argayall (Place of Light) angeboten – eine Kombination aus Training, Urlaub, Gemeinschaft und Abenteuer.

Die Finca Argayall ist ein Rückzugsort, derzeit nur über den Seeweg erreichbar, und bietet den perfekten Raum für Auszeit, Transformation, Heilung, Visionssuche, Gemeinschaftsleben und einen gesunden Lebensstil.

Das Intensive ist sowohl als Yoga Ausbildung als auch zur Vertiefung des eigenen Yogaweges konzipiert und richtet sich an angehende Yogalehrer sowie an Menschen, die eine einmonatige Auszeit zur Erholung, Heilung und Neuausrichtung suchen.

Voraussetzungen

Inhalte

Technik & Praxis: Asanas (Adjustments, Nuad-Basic, Hilfsmittel…), Bandhas, Pranayama, Kriyas, Mantras, Mudras, die 5 Elemente & Chakrenlehre
Unterrichtsgestaltung & Didaktik – Medizinische Grundlagen/Anatomie – Meditation, Yoga Nidra
Philosophie und Geschichte des Yoga, Ethik & Lifestyle – Yoga im Alltag, gewaltfreie Kommunikation, Selbsterfahrung, Businessaspekte

„Mein Anliegen ist es, die Freude, die Kraft, Präsenz und die Liebe, die ich im Tanz & Yoga erfahren habe, mit Menschen zu teilen.“ Bewegung und Tanz waren für mich von Beginn an der Motor, Quelle von Freude und Extase, Kontakt zu mir selber und meine schon früh verspürte Leidenschaft hat mich getrieben, letztlich dieses Feuer und wie ich es wahrnehme, meine Berufung auch zu teilen…

100-300H MODULAR

Die modulare 300h Advanced Yoga Ausbildung Wien, unterrichtet von Sonja Rössler, dem Team des Ayurveda-Verein Nexenhof und Gastlehrern, richtet sich an erfahrene Yogapraktizierende und -lehrer mit einer 200h Basisausbildung. Ziel ist es, die eigene Praxis auf energetischer und spiritueller Ebene zu vertiefen und Werkzeuge für die Begleitung anderer zu erlernen.

Die Module können als 300h Gesamtpaket oder einzeln absolviert werden.

Modul 1 – Meditation & Pranayama – RajaYoga (100 Stunden)

Der Pfad des Raja Yoga – über insgesamt 5 Wochenenden wirst du intensiv in den „königlichen Pfad“ und die Magie dieser inneren Reise eintauchen. In diesem Modul lernst du sowohl die Grundlagen der Neurobiologie als auch der Didaktik kennen und erfährst verschiedene Techniken, darunter aktive Meditationen und innere Übungen, die dir helfen, den Zustand des Seins zu erreichen. Dies soll dir hoffentlich einen tieferen Zugang zum Herzstück des Yogaweges ermöglichen.
Modulpreis: 1.590 € (Frühbucherpreis bis 31. August 2024 und StudentInnenpreis), 1400 Euro
evtl. Übernachtungskosten extra
Start: November 2024

Modul 2 – REISE durch den Jahres-KREIS – Psychologie der Chakren, Vertiefung und Anwendung im Yoga (100 Stunden)

Die LoveYourself-Yoga Ausbildung Wien ist strukturell an der Chakren-Lehre ausgerichtet. Jedes Chakra steht dabei für ein spezifisches Thema der Persönlichkeitsentwicklung und des Charakters. Der Kreis wird das Symbol dieser Reise durch den Jahres- und Lebenskreis sein.

In Modul 2, das über 7 Wochenenden im Jahresverlauf vom Frühling bis in den Winter stattfindet, geht es darum, durch verschiedene Werkzeuge einen körperlichen Zugang zu den unterschiedlichen Seinsqualitäten und ihren Themen zu schaffen. Das Prinzip des „embodied wisdom“ betont, dass Wissen körperlich integriert sein muss, um sowohl für dich selbst als auch für deinen Unterricht nutzbar zu werden. Über kreative und ausdrucksstarke Methoden sowie verschiedene Zugänge zu den Ebenen wirst du neben der Asana-Praxis zur experimentellen Erforschung der Chakren angeregt – und somit zum embodiment, der Verkörperung des Wissens.

Modul 3 baut darauf auf und fokussiert sich auf personalisiertes Unterrichten basierend auf dem Wissen des Ayurveda. Die Module können jedoch auch in beliebiger Reihenfolge kombiniert werden.
Modulpreis: 1.590 € (Frühbucherpreis bis 31.Oktober 2024 und StudentInnenpreis) 1.400 Euro
Start: März 2025

Modul 3 - Teaching Personalised Yoga – AYURVEDA & YOGA (100 Stunden)

Im Modul zur indischen Heilkunst wirst du die Typenlehre des Ayurveda kennenlernen und erfahren, wie du Yoga-Sequenzen entsprechend den Doshas und den mikro- sowie makrokosmischen Zusammenhängen so gestaltest, dass sie ein Gleichgewicht im ganzheitlichen System des Menschen fördern.

Neben einer grundlegenden Einführung in den Ayurveda ist jedes der ersten drei Ausbildungswochenenden einem der drei Doshas gewidmet. Gezielt werden dafür Namaskars (Sonnengrüße), Asanas, Pranayamas, die Anwendung von Marmapunkten in der Praxis sowie Meditationen vorgeschlagen und deren Wirkung durch die Praxis erlebt. Auch Ernährung und tägliche Routinen sind wesentliche Bestandteile des Gesamtkonzepts.

Während der Intensivtage auf dem Nexenhof, einem der ältesten Ayurveda-Zentren Österreichs, vertiefst du dein Wissen über Subdoshas und Dhatus und integrierst dieses Wissen durch Unterrichtsproben.
Modulpreis: 1.700 € incl. Mitgliedschaf( Ayurveda-Verein für 2025 -Frühbucherpreis bis 1. Februar 2025 und StudentInnenpreis), Normalpreis 1.600
excl. Vollpension Nexenhof
Start: April 2025

Dein Weg zum persönlichen Informations-Gespräch

Hast du Fragen oder möchtest du mehr erfahren? Nutze unser Kontaktformular, um ein unverbindliches Informationsgespräch zu vereinbaren. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dir weiterzuhelfen. Starte schon bald mit Deiner Yoga Ausbildung Wien!

Erfahre mehr über
unsere Lehrer

Unser Team aus sieben engagierten Trainern schafft eine einladende Atmosphäre, in der die Yoga Ausbildung Wien Freude bereitet. Mit viel Leidenschaft und Erfahrung bieten sie ein bereicherndes Yoga-Erlebnis für alle Teilnehmer. Jeder Trainer bringt seine individuellen Fähigkeiten ein, um eine vielfältige und inspirierende Praxis zu gewährleisten.

Werde Mitglied

Tritt unserer Gemeinschaft bei und genieße zahlreiche Vorteile. Als Mitglied hast du unbegrenzten Zugang zu Stundenaufzeichnungen und erhältst 10 % auf alle weiteren Fortbildungen, Workshops und Retreats. Melde dich noch heute an und werde Teil unserer Yoga-Community!

Suchst Du Unterstützung und Klarheit auf Deinem Weg hinein in Dein Potential?

In den Yoga-Coachings möchte ich Dich gerne begleiten, wenn das Leben mal unüberschaubar und zu komplex scheint…
Die Yoga-Coachings bieten transformative Ansätze, um emotionalen und körperlichen Themen zu begegnen und sie in Richtung Deiner persönlichen Entfaltung zu nutzen.

EMOTIONALES COACHING

Emotionen sind die Boten unserer tiefsten Bedürfnisse und Bewahrer unserer inneren Kraftquellen. Das emTrace®-Coaching hilft dir, diese Emotionen zu erkennen und zu nutzen, um nachhaltige Veränderungen und Resilienz zu fördern. Mit gezielten Interventionen und Methoden aus der Gehirn- und Emotionsforschung unterstützt emTrace® dich dabei, emotionale Blockaden zu lösen und deine innere Stärke zu entfalten.

MEDITATIVES COACHING NACH “THE WORK”

Die transformative Kraft von Byron Katies „Work“ liegt in der Erforschung der be- und verhindernden Glaubenssätze. Entdecke, wer du ohne Deine Geschichten, die Du Dir über die jeweiligen Wirklichkeiten erzählst, wärst. Dieses meditative Coaching unterstützt dabei, Depressionen aufzulösen, Stress zu reduzieren und Beziehungen zu verbessern. Was Du findest ist mehr Klarheit und Energie sowie einen tiefen inneren Frieden und Freiheit von Dir selber, vor allem den Aspekten, die Dich zurückhalten und Dich unglücklich fühlen lassen. Let´s FLY

AYURVEDA & YOGA

Ayurveda, gilt als die “Mutter der Medizin”. Ayu bedeutet Leben und Veda steht für Wissen – zusammen die Weisheit des Lebens. Ayurveda lehrt uns, im Einklang mit unserer Konstitution und der Natur zu leben, um Gesundheit und Lebensenergie zu erhalten und unser volles Potential zu entfalten.

Über das Verständnis der Doshas kannst Du den Kontakt zur inneren Weisheit wiederfinden und damit besonders Burn-out oder Depression vorbeugen. Auf Basis Deiner individuellen Konstitution werden die Faktoren identifiziert, die dich ins Ungleichgewicht bringen. Ein maßgeschneidertes Ayurveda-Yoga-Programm – speziell für Dich unterstützende Asanas, Ernährung, Meditationen, Atemübungen – unterstützt Dich dabei, Deinen idealen Lebensrhythmus und Dein Wohlbefinden zu finden.